把健康查询、血糖记录和风险提醒放在一个清晰的地方
本应用用于个人健康记录和健康信息辅助，不替代医生诊断、治疗和用药建议。不自动修改药物或胰岛素剂量。
我的健康档案
首页摘要只显示你主动填写的信息
风险提醒
高风险关键词会优先触发提醒
今日健康概览
来自本地记录的快速摘要
健康知识推荐
今日营养
只汇总今天饮食记录中已保存的 nutritionSnapshot，不按当前食物库重算历史
今日时间轴摘要
最近记录
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个人健康资料仅保存在当前设备浏览器中，不发送到服务器。
今日血糖
同一时间点只展示最新一条，历史完整保留
血糖趋势
默认显示我的个人目标范围，可选择叠加普通人参考范围
今日统计
基于当天全部有效血糖记录计算
我的个人血糖目标
3.8–7.2 mmol/L 为本应用基础参考范围说明；个人血糖目标因年龄、治疗方案、糖尿病类型及其他健康情况而不同，请根据医生建议设置个人目标。
状态分类只表示记录值与个人目标设置的关系，不代表医学诊断，也不用于自动调整药物或胰岛素剂量。
快速记录
血糖、HbA1c、用药、饮食、运动、体重和血压分模块保存
血糖记录历史
按日期查看，完整保留所有记录，支持编辑和删除；可展开查看普通参考和诊断参考。
个人档案
个人健康资料仅保存在当前设备浏览器中，不发送到服务器。
数据安全
所有数据继续使用 localStorage，本应用不会上传任何数据到互联网。
导出数据
导出 JSON 包含个人档案、血糖记录、HbA1c、用药、饮食、运动、体重血压、提醒和个人目标。
导入数据
先解析并预览，再由你确认安全合并；不会直接覆盖现有记录。
清除数据
清除全部健康数据前会二次确认。
用药提醒与复诊提醒
界面预留，本地保存提醒，不自动修改剂量
最近糖尿病管理记录
0 条本应用用于个人健康记录和健康信息辅助，不替代医生诊断、治疗和用药建议。出现严重症状时请及时寻求专业医疗帮助。
每日健康日记
按实际时间展示一天内血糖、饮食、用药、运动、身体状态和备注。所有数据仅保存在本机浏览器。
每日概览
统计完全基于当天实际记录，数据不足时显示暂无足够数据。
快速添加日记
用于补充身体状态、备注、胰岛素等时间轴记录。
时间轴
只显示记录之间的时间关系，不推断因果。
时间关联观察
客观整理记录之间的时间相邻关系，不判断食物、药物或运动效果。
饮食大全
搜索食物、查看营养信息，并快速组合成自己的一餐
搜索食物
按名称、别名或分类查找本地食物数据库。
搜索结果
全部食物 · 0
食物详情
只提供一般营养信息，不作医疗效果承诺。
我的一餐
从左侧添加食物，保存后进入每日健康日记。
核心入口
食谱仅为一般饮食示例，不作为个体化医疗营养方案。
今日推荐
仅为一般饮食示例，不代表个体化能量或碳水目标。
今日饮食
与血糖记录按餐次和时间自动关联，只展示客观记录。
常吃食物
根据本机历史饮食记录统计最近吃过、经常吃和收藏食物。
饮食与营养分析
基于本机记录和历史 nutritionSnapshot 的辅助性反馈，不作疾病诊断
我的常用餐
收藏的整套餐食仅保存在当前浏览器，可复制到今天的早餐、午餐或晚餐。
我的一餐详情
展示餐前、餐后2小时、运动和用药的客观时间关联。
我的历史记录
食物与餐前、餐后2小时血糖只做时间和记录关联，不推断因果。
我的饮食与血糖观察
只回顾本机实际记录，不作医学结论。
餐次分析
按早餐、午餐、晚餐和实际时间关联统计。
7天 / 30天饮食统计
这些只是记录统计，不代表营养评价。
一日三餐食谱
不为所有用户规定统一总热量。
7天食谱
体现食物多样、主食适量、全谷杂豆、蔬菜、蛋白质、奶类和豆类。
食物交换
同类食物之间可以大致替换，不是简单判断能吃/不能吃。
外出就餐
提供一般选择思路，避免绝对禁止语言。
糖尿病饮食基本原则
内容框架参考《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。
内容用于健康教育和个人饮食记录，不能替代医生或注册营养师提供的个体化营养治疗方案。
数据库状态
仅显示食物库结构信息，不包含个人健康数据。
数据趋势
只展示本地记录趋势和一般健康提示，不做诊断结论。
营养报告中心
报告周期与上方 7/30/90 天选择同步，可信度仅表示数据覆盖情况
与上一周期比较
数据质量与记录连续性
长期趋势洞察
积极变化 / 值得关注
报告营养趋势
复用营养趋势图能力，缺失值不会按 0 绘制
本报告用于整理个人营养记录，不提供疾病诊断、治疗、药物建议或疾病风险预测。
营养趋势
严格使用历史 nutritionSnapshot；缺失值断开显示，不按 0 处理
血糖趋势图
mmol/L点击或悬停血糖点可查看日期、时间、个人目标关系、最近一餐、运动和当天用药记录。
餐前/餐后血糖
客观关联每日营养明细
缺失不计为 0HbA1c 趋势
%体重趋势
kg血压趋势
mmHg一般提示：请结合医生建议、个人治疗方案和连续记录理解数据变化。出现高风险症状时，应优先寻求专业医疗帮助。
健康查询
分类浏览健康信息。查询结果仅供参考，不能替代医生诊断。
查询结果
仅健康信息参考糖尿病知识库
面向自我管理的基础知识卡片，后续可连接数据库和 AI 问答接口。
我的
查看个人档案、个人血糖目标、健康报告和异常记录筛选。所有资料只保存在本机 localStorage。
我的健康档案摘要
姓名、性别、年龄、BMI、糖尿病类型、确诊时间、常用药物和胰岛素使用情况来自本机档案。
饮食偏好
只用于过滤显示食谱，不用于医疗判断。
我的个人血糖目标
普通人参考范围仅作为健康知识，不作为个人治疗目标。个人目标请结合医生建议设置。
血糖状态只按个人目标显示低于目标 / 目标范围内 / 高于目标。仅用于个人健康记录和趋势观察，不代表医学诊断，不自动调整药物或胰岛素剂量。
个人健康报告
本报告由用户自行记录的数据生成，仅用于个人健康管理和就诊沟通，不作为医疗诊断报告。
异常记录筛选
状态仅按我的个人血糖目标分类。